رژیم های مرگبار : تهدیدی جدی برای سلامتی شما

رژیم یخ :

خطرناک‌ترین رژیم ممکن برای سیستم بدن و لاغر شدن.

این رژیم که در ان کل وعده های غذایی حذف و به جای ان در کل روز فقط یخ مصرف می‌شود جزو مرگبارترین رژیم ها است.

باعث پایین آمدن سیستم ایمنی بدن و آسیب شدید به سیستم گوارش مخصوصا معده می‌شود.

و حتی می‌تواند گلو و یا مری را تحریک کرده و باعث بیماری های غیر قابل جبران دیگری بشود.

چگونه انگیزه خود را برای لاغری در طول رژیم غذایی حفظ کنیم؟

رژیم آب و آدامس :

رژیم دیگری که در بین نوجوانان امروزه محبوبیت بسیاری پیدا کرده رژیم اب و ادامس است .

فرد کل روز را به جای غذا و یا خوراکی آدامس می‌جوید و از خوردن هرچیزی خودداری می‌کند.

و سعی می‌کند فقط آب بنوشد تا معده خود را پر کند.

این رژیم ممکن است باعث سوءهاضمه شدید شود و فرد با مشکلات گوارشی زیادی رو به رو شود.

برای اطلاع از رژیم های سالم به بخش رژیم ها در سایت اوریکا سر بزنید تا از مشاوره های ما استفاده کنید.

برخی مطالب درباره دانستنی های زیبایی و سلامت ممکن است برای شما مفید باشد:

رژیم‌های غذایی سال 2024: بررسی متخصصان و انتخابی سالم برای شما