خواص گیاه دم اسبی و خواص اعجاب آور آن

گیاه دم اسبی به جای بذر از طریق هاگ‌ها و ریشه‌های نازک و سبز خود که شباهت زیادی به دم اسب دارند، رشد می‌کند. این گیاه دارای ساقه‌های سبز یا قرمز رنگ است و به دلیل دارا بودن مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین‌های C، E، B و K، فولات، کلسیم، سدیم، پتاسیم، آهن، کلروفیل، روی، مس و منیزیم، خواص درمانی زیادی دارد. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سیلیس موجود در گیاه دم اسبی به طور قابل توجهی به تقویت بافت همبند و افزایش تولید کلاژن در پوست کمک می‌کند و این امر موجب کاهش علائم پیری می‌شود. در این مطلب، به خواص گیاه دم اسبی برای پوست، مو، دستگاه تنفسی، زخم معده، هموروئید، دیابت، کلیه، سیستم ایمنی بدن، حافظه و حتی تأثیرات آن بر کاهش وزن و مضرات احتمالی آن پرداخته می‌شود.

خواص درمانی گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی از جمله گیاهان دارویی است که فواید و خواص فراوانی برای سلامتی دارد. گیاه دم اسب در تمام نقاط جهان به جز استرالیا در خاک های مرطوب و غنی رشد می‌کند. این گیاه تاثیرات متعددی بر روی سلامت و زیبایی دارد که در زیر باهم بررسی می کنیم:

۱. باعث تقویت استخوان سازی می‌شود

پوکی استخوان عارضه ای است که باعث نرم شدن یا نازک شدن بافت استخوانی می شود که می‌تواند باعث ضعیف شدن استخوان ها شود. گیاه دم اسبی با ترکیبات منحصر به فردی که دارد، باعث تقویت استخوان های بدن می شود. در واقع دم اسبی، به دلیل دارا بودن سلیس، کلسیم، فسفر، منیزیم و سایر مواد معدنی ضروری، به تقویت ساختار اسکلتی کمک می‌کند.

در حالی که کلسیم برای استحکام استخوان‌ها حیاتی است، جذب آن به تنهایی کافی نیست. سلیس موجود در دم اسبی به افزایش جذب کلسیم کمک کرده، تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش می‌دهد و از این طریق به پیشگیری از پوکی استخوان و درمان بیماری‌هایی نظیر آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.

۲. التهاب را کاهش می‌دهد

اثر ضد التهابی دم اسب همچنین در یک مطالعه آزمایشگاهی بر روی لنفوسیت های اولیه انسان (نوعی گلبول سفید) به اثبات رسیده است.

۳. باعث رشد مو می‌شود

گیاه دم اسبی در مراقبت از مو و رفع مشکلات آن بسیار موثر است. یکی از ویژگی‌های برجسته آن، کمک به تقویت و تسریع رشد موها است. این گیاه می‌تواند هم به صورت مکمل و هم به صورت موضعی استفاده شود.

برای تهیه شامپوی طبیعی، نصف فنجان دم اسبی را با یک فنجان آب ترکیب کرده و بگذارید یک ساعت بماند. سپس مخلوط را مجدد هم بزنید و به عنوان شامپو استفاده کنید. برای دستیابی به موهای سالم و پرپشت، می‌توانید دم اسبی را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوست سر و موها ماساژ دهید. همچنین، دم اسبی یک نرم‌کننده طبیعی و بسیار موثر برای موها به شمار می‌آید.

4. درمان شوره و موخوره

سیلیس موجود در گیاه دم اسبی به بهبود موخوره و شوره سر کمک می‌کند. برای این منظور، دو قاشق چای‌خوری از عصاره دم اسبی را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون ترکیب کنید. این مخلوط را به پوست سر و موها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. پس از گذشت بیست دقیقه، موهای خود را با شامپو شسته و با آب ولرم آبکشی کنید. انجام این کار دو بار در هفته می‌تواند بهبود شوره و موخوره را تسریع کند.

5. خواص ضد پیری

یکی از خواص دم اسبی این است که می‌تواند موجب رشد و نگهداری بافت‌های همبند سالم شود. گیاه دم اسبی حاوی ماده‌ای معدنی به نام سیلیکا است که این ماده موجب کمک به کلاژن سازی می‌شود. دم اسبی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که این موضوع موجب کند شدن روند پیری می‌شود.

6. درمان آکنه

برای درمان آکنه باید از چای سرد و رقیق گیاه دم اسبی استفاده کنید. چای دم اسبی موجب تمیز شدن پوست و مانند یک تونر عمل می‌کند و برای پوست‌های مستعد جوش و آکنه مناسب است.

7. درمان اختلالات تنفسی

گیاه دم اسبی همچنین در بهبود برخی اختلالات تنفسی نقش دارد. چای دم اسبی می‌تواند در تسکین علائمی مانند سرفه خشک، برونشیت و تب ناشی از سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر باشد. برای بهره‌بردن از این خواص، دو بار در روز چای دم اسبی بنوشید. همچنین، برای کاهش گرفتگی بینی، می‌توانید از بخور دم اسبی استفاده کنید.

8. خواص گیاه دم اسبی برای درمان هموروئید

یکی از ویژگی‌های بارز گیاه دم اسبی، داشتن خواص ضدالتهابی و هموستاتیک است که می‌تواند به کاهش علائم هموروئید کمک کند. مصرف منظم چای دم اسبی قبل از هر وعده غذایی، می‌تواند در کاهش درد و خونریزی هموروئید موثر باشد. همچنین، مطمئن شوید که رژیم غذایی شما حاوی فیبر کافی باشد تا از یبوست جلوگیری کرده و به درمان هموروئید کمک کند.

9. بهبود زخم معده

یکی از روش‌های طبیعی برای تسکین زخم معده، قرقره کردن چای دم اسبی است. برای این کار مراحل زیر را دنبال کنید:

1. یک قاشق چای‌خوری از گیاه دم اسبی را در یک فنجان آب ریخته و به مدت ده تا پانزده دقیقه بجوشانید.
2. پس از خنک شدن این جوشانده به حدی که دهان را نسوزاند، آن را قرقره کنید.

با انجام این کار دو تا سه بار در روز، می‌توان به بهبود سریع‌تر زخم معده کمک کرد. علاوه بر این، قرقره کردن چای دم اسبی می‌تواند در درمان مشکلات دهان مانند التهاب لوزه‌ها و لثه‌ها نیز موثر باشد.

10. درمان دیابت نوع 2

دیابت نوع ۲ که بیشتر در سنین بالاتر و به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب ایجاد می‌شود، می‌تواند با مصرف منظم عصاره گیاه دم اسبی مدیریت شود. مصرف این عصاره به‌صورت خوراکی یک بار در روز، می‌تواند میزان قند خون را دو ساعت پس از مصرف کاهش دهد.

برای کنترل بهتر سطح قند خون، توصیه می‌شود عصاره دم اسبی پیش از هر وعده غذایی مصرف شود. افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید قبل از استفاده از این عصاره، با پزشک خود مشورت کنند تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل کنند.

11. خواص دم اسبی برای سلامت کلیه

گیاه دم اسبی می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند و همچنین به کاهش احتباس آب در بدن نیز موثر است. این گیاه دارای خاصیت مدر است که می‌تواند به دفع سنگ‌های کلیه کمک کند. علاوه بر این، دم اسبی در درمان عفونت‌های مثانه، سنگ‌های مثانه، بی‌اختیاری ادرار، و مشکلات مرتبط با مثانه نقش موثری دارد. برای بهره‌مندی از این فواید، نوشیدن روزانه یک فنجان چای دم اسبی توصیه می‌شود.

12. تقویت ایمنی بدن

یکی دیگر از فواید دم اسبی، توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضدعفونی‌کننده است که از بدن در برابر حملات پاتوژن‌ها و عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کند. با مصرف این گیاه، سطح ایمنی بدن افزایش یافته و از ابتلا به عفونت‌ها جلوگیری می‌شود.

13. خواص دم اسبی برای تقویت حافظه

یکی از دلایل مهم کاهش حافظه می‌تواند ناشی از کمبود سیلیس در بدن باشد. گیاه دم اسبی، به دلیل داشتن سیلیس فراوان، می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. این گیاه قادر است با تقویت اتصالات عصبی در مغز و نخاع، عملکرد حافظه را ارتقا دهد.

گیاه دم اسبی حاوی نیکوتین است که به عنوان یک تحریک‌کننده برای مغز و سیستم عصبی عمل می‌کند. علاوه بر این، خواص آنتی‌اکسیدانی قوی این گیاه نیز با افزایش توانایی‌های شناختی مرتبط است. به همین دلیل، مصرف روزانه یک یا دو کپسول از گیاه دم اسبی می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.

14. درمان و پیشگیری از سرطان

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ریشه گیاه دم اسبی نقش مهمی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد دارند که معمولاً منجر به تورم، التهاب و بیماری‌های دژنراتیو می‌شوند. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی از تبدیل سلول‌های سالم به سلول‌های غیرطبیعی و سرطانی جلوگیری کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.

15. به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می‌کند

برخی از زنان با دوره‌های نامنظم یا خونریزی شدید در دوران قاعدگی مواجه می‌شوند که این مشکل ناشی از عدم توازن هورمون‌ها در بدن آن‌ها است. استفاده از مکمل‌های گیاه دم اسب یا عصاره این گیاه می‌تواند به عنوان یک جایگزین طبیعی و مؤثر برای داروهای هورمونی شیمیایی به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کند.

آنچه از مقاله خواص گیاه دم اسبی متوجه شدیم

گیاه دم اسبی با داشتن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم، یک منبع طبیعی قدرتمند برای تقویت سلامت عمومی بدن است. از خواص گیاه دم اسبی می‌توان به بهبود سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود عملکرد کلیه و کمک به درمان مشکلات تنفسی و گوارشی اشاره کرد. با این حال، مصرف این گیاه باید تحت نظر متخصص انجام شود تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود.

یکی دیگر از داروهای گیاهی محبوب، گیاه بابونه است که در طب سنتی طرفداران بسیاری دارد. می توانید مقاله درمان افسردگی با گل بابونه را در مجله اوریکا مطالعه کنید.