دور چشم‌هایتان تیره است؟ به جنگ سیاهی دور چشم بروید!
رازهای رفع سیاهی دور چشم: از تشخیص تا درمان
سیاهی دور چشم، یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند زیبایی و شادابی چهره را تحت تاثیر قرار دهد. عوامل مختلفی مانند وراثت، کم‌خونی، مشکلات کبدی، آنفولانزا، عفونت سینوس، مصرف بیش از حد سیگار، نارسایی کلیه، خستگی، کم‌خوابی و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می‌توانند در ایجاد یا تشدید این سیاهی نقش داشته باشند. 
اولین قدم برای رفع سیاهی دور چشم، تشخیص علت ایجاد آن است. در برخی موارد، مانند کم‌خونی یا مشکلات کبدی، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی باشد. اما در بسیاری از موارد، با استفاده از روش‌های خانگی و مراقبتی ساده می‌توان این مشکل را برطرف کرد. در این مطلب از مجموعه مطالب درمان و پیشگیری مجله اوریکا، به روش‌های ساده و کاربردی رفع سیاهی دور چشم می‌پردازیم.
نقش ویتامین‌ها در رفع سیاهی دور چشم 
آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین‌ها می‌تواند یکی از دلایل اصلی این سیاهی‌ها باشد؟ خبر خوب این است که با گنجاندن ویتامین‌های ضروری در رژیم غذایی خود، می‌توانید به طور طبیعی به روشن شدن و شادابی پوست دور چشمتان کمک کنید. ویتامین A نقشی کلیدی در حفظ سلامت پوست و افزایش تولید سلول‌های جدید دارد. کمبود ویتامین A می‌تواند منجر به خشکی، نازکی و تیرگی پوست دور چشم شود.
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد، عامل اصلی پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و سیاهی دور چشم هستند. در نهایت ویتامین K به لخته شدن خون و بهبود گردش خون کمک می‌کند. کمبود ویتامین K می‌تواند منجر به رگ‌های خونی ظریف و نمایان شدن آنها در زیر پوست دور چشم شود که باعث تیرگی این ناحیه می‌شود.
معجزه روغن بادام و نارگیل
راه‌حل‌های طبیعی و موثری برای رفع سیاهی دور چشم وجود دارد. در این میان، روغن بادام و نارگیل، دو ماده شگفت‌انگیز و پرخاصیت، به عنوان سلاحی قدرتمند در برابر سیاهی دور چشم شناخته می‌شوند. روغن بادام سرشار از ویتامین E که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به رطوبت‌رسانی و تغذیه پوست دور چشم کمک می‌کند. همچنین تیرگی و سیاهی دور چشم را به مرور زمان کاهش می‌دهد و پف دور چشم را از بین می‌برد و به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند. نحوه استفاده از روغن بادام
- مقدار کمی روغن بادام را به آرامی با نوک انگشتان خود به پوست دور چشمتان بزنید.
- می‌توانید از این روغن قبل از خواب یا بعد از آن استفاده کنید.
- برای نتیجه‌گیری بهتر، استفاده منظم و مداوم از روغن بادام توصیه می‌شود.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری که به مرطوب شدن و نرم شدن پوست کمک می‌کنند. این روغن خاصیت ضد التهابی دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می‌کند. تمام این‌ها به بهبود گردش خون در پوست دور چشم کمک می‌کند و در نهایت سیاهی و تیرگی را کاهش می‌دهد. نحوه استفاده از روغن نارگیل
- مقدار کمی روغن نارگیل را به آرامی با نوک انگشتان خود به پوست دور چشمتان بزنید.
- می‌توانید از این روغن به عنوان ماسک دور چشم نیز استفاده کنید.
- برای این کار، مقداری روغن نارگیل را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست دور چشمتان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
سیب‌زمینی به کمکتان می‌آید!
یکی از این روش‌ها، استفاده از سیب‌زمینی خام است. سیب‌زمینی به دلیل داشتن آنزیم‌های طبیعی و ویتامین C، خواص ضد التهابی و سفید کنندگی می‌تواند به روشن شدن پوست و کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. نحوه استفاده از سیب‌زمینی برای دور چشم
- سیب‌زمینی را رنده کنید: یک عدد سیب‌زمینی خام را پوست بکنید و به صورت ریز رنده کنید.
- آب سیب‌زمینی را بگیرید: آب سیب‌زمینی رنده شده را با استفاده از یک پارچه تمیز یا صافی، جدا کنید.
- آب سیب‌زمینی را روی دور چشم بمالید: با استفاده از یک پد پنبه‌ای یا توپک پنبه، آب سیب‌زمینی را به دور چشم و پوست زیر آن بمالید.
- 10 تا 15 دقیقه صبر کنید: اجازه دهید آب سیب‌زمینی به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان بماند.
- با آب سرد بشویید: بعد از گذشت زمان لازم، صورت خود را با آب سرد بشویید.
نکات مهم استفاده از سیب‌زمینی
- برای نتیجه‌گیری بهتر، می‌توانید از این روش به طور مرتب، مثلا هر شب قبل از خواب استفاده کنید.
- اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از آب سیب‌زمینی روی دور چشم، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه التهاب یا قرمزی، استفاده از این روش را متوقف کنید.
بایدها و نبایدهای آرایش تابستانه علاوه بر سیب‌زمینی، می‌توانید از روش‌های طبیعی دیگری مانند خیار، چای کیسه‌ای و ژل آلوئه ورا نیز برای روشن شدن دور چشم و رفع سیاهی آن استفاده کنید.
سخن پایانی
یکی از مهم‌ترین عوامل برای رفع سیاهی دور چشم، داشتن خواب کافی و باکیفیت است. کم‌خوابی، عروق خونی اطراف چشم را منقبض می‌کند و باعث تیرگی و گودی زیر چشم می‌شود. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید و از خوابیدن در طول روز خودداری کنید. سیگار و الکل، علاوه بر مضررات فراوانی که برای سلامتی دارند، می‌توانند باعث تیرگی و کدری پوست دور چشم شوند.
ترک سیگار و کاهش مصرف الکل، به روشن شدن پوست دور چشم شما کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، می‌تواند باعث افزایش تولید ملانین در پوست و تیرگی دور چشم شود. برای محافظت از پوستتان در برابر نور خورشید، از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر به طور مرتب استفاده کنید. اگر سیاهی دور چشم شما شدید است یا به مرور زمان بدتر می‌شود، بهتر است برای تشخیص و درمان دقیق به متخصص پوست مراجعه کنید.
آرایشگاه را فراموش کنید! با این روش‌ها در خانه موهایتان را بالیاژ و آمبره کنید
