5 نکته طلایی برای پیشگیری و درمان عرق‌سوز

در فصل های گرم سال هوا مشکلاتی از جمله عرق سوز شدن وجود دارد که ممکن است بسیاری به آن مبتلا شوند.

در این مقاله راهکارهایی برای رفع عرق سوز شدن به شما پیشنهاد می شود:

1.استفاده از غذاهای طبع سرد

از ترکیب غذاهایی که طبع سرد و گرم دارند استفاده کنید. بهتر است غذاهایی با طبع گرم مثل گوشت قرمز، زنجبیل و دارچین کمتر بخورید و در عوض از انواع سالادها، میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.

2.استفاده از کمپرس آب سرد

کمپرس آب سرد برای کاهش التهاب و خارش‌های پوستی بسیار موثر عمل می‌کند. برای این کار می‌توانید تکه‌های یخ را درون نایلون یا پارچه قرار دهید و سپس آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی ناحیه عرق سوز شده بگذارید. اگر ناحیه آسیب‌دیده را هر ۶ ساعت یک مرتبه با آب سرد بشویید نیز بسیار مفید است.

3.ماست برای رفع عرق سوز شدن

ماست خواص ضدقارچی و ضد میکروبی دارد. این ماده علاوه بر اینکه در کاهش احتمال بروز عفونت موثر است می‌تواند قرمزی، سوختگی و خارش‌هایی را که مربوط به عرق سوز شدن یا آفتاب هستند از بین ببرد. ماست سرد را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید و سپس با آب سرد به آرامی بشویید.

4.سیب زمینی

برای درمان عرق سوز شدن می‌توانید روی ناحیه آسیب‌دیده برش‌های نازک سیب زمینی خام قرار دهید.

5.آرد نخودچی برای رفع عرق سوز شدن

آرد نخودچی را با مقداری آب مخلوط کنید تا ماده‌ای خمیری شکل به دست آید. این خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه‌ عرق سوز شده قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید.

در هایلایت سلامت در خصوص انواع روش های زیبایی و سلامتی گفتگو می کنیم.