مراقبت از پوست در دوران بلوغ | روتین پوستی نوجوانان

بلوغ زمانی است که تغییرات هورمونی زیادی در بدن نوجوان اتفاق می افتد و این تغییرات تاثیر زیادی بر روی پوست می گذارد. مراقبت از پوست در دوران بلوغ اهمیت خیلی زیادی دارد چونکه می تواند از مشکلات پوستی مثل جوش و چربی اضافی جلوگیری کند. در این مقاله به روتین پوست نوجوانان و نکات و ترفندهایی برای مراقبت از پوست آنها در این دوران می پردازیم.

پاکسازی روزانه

پاکسازی روزانه پوست از مهمترین مراحل  در روتین پوست یک نوجوان است. پوست دختران نوجوان به علت افزایش تولید چربی نیاز به پاکسازی منظم دارد. شما می توانید با استفاده از پاک کننده های مناسب با پوست خود، چربی اضافی پوست را پاک کرده و از ایجاد آکنه جلوگیری کنید.

استفاده از تونر

یکی از مهمترین محصولات برای  مراقبت از پوست نوجوانان تونر است. تونر کمک زیادی به تنظیم pH پوست می کند، منافذ باز را تمیز و کوچک می کند. بعد از پاک سازی پوست باید از تونر استفاده کنید تا وضعیت پوست شما بهتر شود.

مرطوب کننده مناسب

مرطوب کننده جزو مهمترین روتین های پوستی برای تمام سنین به خصوص نوجوانان است. حتی پوست های چرب هم نیاز به مرطوب کننده دارند. انتخاب یک مرطوب کننده سبک برای پوست نوجوانان مهم است. این نوع مرطوب‌کننده‌ها به هیدراته نگه داشتن پوست بدون مسدود شدن منافذ کمک می‌کنند.

اجتناب از محصولات سنگین

نوجوانان باید از مصرف محصولات آرایشی سنگین و چرب خودداری کنند. این محصولات باعث مسدود شدن منافذ پوست شده و جوش و آکنه ایجاد می کند. در این دوره پیشنهاد می کنیم از محصولات سبک و مخصوص پوست های چرب استفاده کنید تا پوست شما دچار آکنه نشود.

استفاده از ضدآفتاب

یکی از نکات مهم در مراقبت از پوست در دوران بلوغ استفاده از کرم ضد آفتاب است. پوست دختران نوجوان به آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خیلی حساس است. انتخاب کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و استفاده روزانه از آن می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید کمک کند.

نتیجه گیری مراقبت از پوست در دوران بلوغ

مراقبت از پوست در دوران بلوغ نیاز به توجه و مراقبت دارد. با استفاده از یک برنامه منظم پوستی شامل پاکسازی روزانه، استفاده از تونر، مرطوب کننده و ضد آفتاب می توانید از مشکلات پوستی جلوگیری کرده و پوستی سالم و شاداب داشته باشید. انتخاب محصولات مناسب و استفاده صحیح از آنها بهترین روش برای داشتن پوستی بدون مشکل در دوران بلوغ است.

نوجوانان دوست دارند گه از پوست خود مراقبت ویژه ای داشته باشند، پیشنهاد می کنیم در دسته مراقبت از پوست در سایت اوریکا مقالات پوست را مطالعه کنید و اطلاعات کافی درباره مراقبت از پوست به دست آورید.