اگر در خانواده سابقه‌ای از سرطان وجود دارد، بهتر است این مواد غذایی که مجله اوریکا به شما معرفی می کند را از رژیم غذایی خود و اطرافیان حذف کنید:
-
- نمک: مصرف زیاد نمک و غذاهای پرنمک ممکن است باعث افزایش خطر سرطان معده شود.
- گوشت گاو: مصرف بیش از حد گوشت قرمز ممکن است با افزایش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط باشد.
- کنسرو ماهی: برای کاهش مصرف نمک، تن ماهی و کنسروهای ماهی را بهتر است از رژیم غذایی حذف کنید.
- شیر: رژیم غذایی با انبوهی از کلسیم ممکن است باعث افزایش خطر سرطان پروستات و تخمدان شود.
- هات داگ: مصرف گوشت فرآوری شده مانند هات داگ به دلیل میزان بالای چربی و نمک ممکن است باعث افزایش خطر سرطان شود.
سخن آخر
البته، این مواد غذایی به دلیل ارتباطشان با افزایش خطر ابتلا به سرطان باید از رژیم غذایی حذف شوند. به علاوه، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه برای راهنمایی بیشتر و تنظیم رژیم غذایی مناسب بسیار مفید خواهد بود. مجله سلامت و زیبایی اوریکا با افتخار رازهای سلامتی و طول عمر را در اختیار شما قرار می‌دهد.
