جوش سر سیاه چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
غول‌های ریز و راه‌های فراری از آنها!
جوش‌های سر سیاه، این نقاط ریز و سیاه روی پوست، کابوس بسیاری از افراد، به خصوص در نواحی چرب مانند بینی، پیشانی و چانه هستند. اما نگران نباشید! با شناخت علت و راه‌های فرار از این غول‌های ریز، می‌توانید پوستی صاف و شاداب داشته باشید.
در این مقاله از مجله اوریکا، به سراغ این مهمان ناخوانده می‌رویم و عوامل پیدا شدن آن را بررسی می‌کنیم. همچنین راهکارهای ساده را برای شما عنوان می‌کنیم تا به سادگی از این معضل سیاه رها شوید!
علل پیدایش این مزاحمان ناخوانده
- چرب شدن بیش از حد پوست: غدد چربی پوست شما گاهی اوقات بیش از حد فعال می‌شوند و چربی اضافی، به همراه سلول‌های مرده پوست، در منافذ گیر می‌کنند و به جوش‌های سر سیاه تبدیل می‌شوند.
- استفاده از محصولات نامناسب: کرم‌ها و لوازم آرایشی چرب یا نامناسب می‌توانند منافذ را مسدود کرده و زمینه را برای جوش‌های سر سیاه فراهم کنند.
- آلودگی هوا: ذرات معلق در هوا می‌توانند مانند یک لایه چربی روی پوست بنشینند و منافذ را مسدود کنند.
شستشوی صورت قبل از خواب: راز داشتن پوستی درخشان
کجا پیدایشان می‌شود؟
صورت: به خصوص نواحی T شکل (پیشانی، بینی و چانه)
پشت: به دلیل غدد چربی فعال‌تر
شانه‌ها و قفسه سینه: گاهی اوقات در این نواحی هم سر سیاه‌ها خود را نشان می‌دهند.
راه‌های فراری از شر جوش‌های سر سیاه
- پاکیزگی: شستشوی روزانه پوست با شوینده‌های مناسب، چربی و سلول‌های مرده را از منافذ پاک می‌کند.
- جنگ با جوش‌ها: لوسیون‌ها و کرم‌های ضد جوش حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید، دشمنان سرسخت جوش‌های سر سیاه هستند.
- مراقبت از پوست چرب: استفاده از محصولات مخصوص پوست چرب، چربی پوست را تنظیم کرده و از ایجاد جوش‌های سر سیاه جلوگیری می‌کند.
- آبرسانی: مرطوب‌کننده، رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند.
- ماسک‌های طبیعی: ماسک‌های خانگی با آلوئه‌ورا، خیار و سایر مواد طبیعی، پوست را تمیز و مرطوب می‌کنند.
- لایه برداری: استفاده منظم از اسکراب یا لایه بردار مناسب، سلول‌های مرده را از سطح پوست پاک می‌کند.
- آرایش کمتر: استفاده مداوم از لوازم آرایشی می‌تواند منافذ را مسدود کند. پس تا حد امکان آرایش را محدود کنید.
- تغذیه سالم: مصرف ویتامین‌های A، C، E و روی به سلامت پوست کمک می‌کند.
- دست‌ها را از صورت دور نگه دارید: دست زدن به جوش‌ها و تحریک پوست، اوضاع را بدتر می‌کند.
- خداحافظی با محصولات چرب: از کرم‌ها و لوازم آرایشی چرب که منافذ را مسدود می‌کنند، استفاده نکنید.
و در آخر اگر جوش‌های سر سیاه شما شدید هستند، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید تا علت آنها را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند.
با صبر و حوصله و استفاده از روش‌های درست، می‌توانید از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شده و پوستی صاف و شفاف داشته باشید.
به یاد داشته باشید داشتن پوستی سالم و شاداب، نیازمند مراقبت و توجه است. با رعایت نکات ساده‌ای که گفته شد، می‌توانید از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شوید و از داشتن پوستی زیبا و شفاف لذت ببرید.
