ریش ریش شدن و پوسته شدن اطراف ناخن معمولا بسیار دردناک و آزاردهنده است. تحقیقات آکادمی پوست آمریکا نشان می‌دهد که ریش ریش یا پوست پوست شدن اطراف ناخن‌ها معمولاً به دلیل جدا شدن بخش‌های کوچکی از پوست شاخی ناخن رخ می‌دهد. این حالت بیشتر در اطراف ناخن‌های دست مشاهده می‌شود، اما گاهی در انگشتان پا نیز بروز می‌کند. مطالعات جدید نشان می‌دهند که استفاده مداوم از کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی ویتامین E می‌تواند به طور مؤثری در درمان ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن نقش ایفا می کند و بهبود این مشکل را تسریع بخشد. در این مطلب، به بررسی علت این مشکل و روش‌های درمان خانگی با استفاده از مواد طبیعی و ویتامین‌ها پرداخته‌ایم.
درمان خانگی ریش ریش شدن اطراف ناخن
اگر ریش ریش شدن پوست همراه با عفونت باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. اما در بیشتر موارد این مشکل ناشی از عوامل محیطی است. بهترین راهکار این است که پوست را مرطوب نگه دارید و از عوامل آسیب‌زا دوری کنید.
اگر با مشکل ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن مواجه هستید، روش‌های طبیعی و خانگی می‌توانند کمک بزرگی به بهبود وضعیت شما کنند. در زیر روش های خانگی برای درمان ریش ریش شدن ناخن را باهم بررسی میکنیم:
1. آلوئه ورا برای رفع خشکی پوست دست
آلوئه ورا گیاهی است که به خاطر خواص مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده‌اش شناخته می‌شود. ژل موجود در برگ‌های این گیاه به طور طبیعی سرشار از ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و آمینواسیدها است که به بهبود خشکی و تحریک پوست کمک می‌کند. برای استفاده از آلوئه ورا:
- یک برگ آلوئه ورا را برش دهید و ژل شفاف داخل آن را خارج کنید.
- این ژل را به آرامی روی پوست اطراف ناخن‌های خود بمالید.
- بگذارید ژل به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- برای بهترین نتیجه، این روش را روزی دو بار تکرار کنید. استفاده منظم از آلوئه ورا نه تنها به کاهش خشکی پوست کمک می‌کند، بلکه به تسکین التهاب و تحریکات نیز کمک می‌کند.
2. عسل برای نرمی پوست دور ناخن
اگر بتوانید عسل طبیعی پیدا کنید، برای نرمی پوست و کمک به بهبود زخم‌های پوستی یک ماده بسیار موثر را انتخاب کرده‌اید. عسل طبیعی یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین مواد طبیعی برای مراقبت از پوست است.
عسل به خاطر خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود شناخته شده و می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم‌ها و نرمی پوست کمک کند. همچنین عسل دارای مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت و ترمیم پوست کمک می‌کند. برای استفاده از عسل:
- مقداری عسل طبیعی را به طور مستقیم روی پوست اطراف ناخن‌ها بمالید.
- بگذارید عسل به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت روی پوست باقی بماند.
- سپس دست‌های خود را با آب ولرم بشویید.
- می‌توانید این روش را روزی 2 بار تکرار کنید تا پوست اطراف ناخن‌هایتان نرم‌تر و کمتر تحریک‌شده به نظر برسد.
3. آووکادو، مغذی برای پوست
آووکادو یکی از میوه‌های غنی از چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به ترمیم و تغذیه پوست کمک کند. این میوه حاوی ویتامین‌های E، C، B6 و K، اسید فولیک و چربی‌های ضروری است که همگی در بهبود سلامت پوست نقش دارند.
استفاده از آووکادو به عنوان یک ماسک طبیعی می‌تواند خشکی و ترک‌های پوست اطراف ناخن را کاهش دهد. برای استفاده از آووکادو:
- یک آووکادوی رسیده را پوست کنده و گوشت آن را له کنید.
- این خمیر را به طور مستقیم روی پوست اطراف ناخن‌ها بمالید.
- برای تأثیر بهتر، می‌توانید دست‌های خود را با یک دستکش نخی بپوشانید تا مواد مغذی بهتر جذب پوست شوند.
- بگذارید ماسک آووکادو به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب بشویید.
- این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید تا خشکی پوست به مرور زمان برطرف شود و پوست شما نرم و لطیف بماند.
ویتامین‌های موثر در سلامت پوست اطراف ناخن
کمبود ویتامین‌های خاصی می‌تواند به آسیب ناخن و پوست اطراف آن منجر شود:
- ویتامین A: این ویتامین به حفظ رطوبت و سلامت ناخن‌ها و پوست اطراف آنها کمک می‌کند.
- ویتامین‌های C و E: هر دو این ویتامین‌ها نقش آنتی اکسیدانی دارند و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند.
- ویتامین‌های گروه B: بیوتین و نیاسین در این گروه از ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت ناخن و پوست دارند.
علت ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن
زیبایی دست‌ها در دنیای امروز به خصوص برای بانوان اهمیت بالایی دارد. ظاهر ترک خورده و پوسته پوسته شده اطراف ناخن از نظر هیچ کس زیبا نیست. پوسته شدن اطراف ناخن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. از جمله:
1. عوامل محیطی
عدم مراقبت از دستان می‌تواند منجر به آسیب‌های محیطی فراوانی شود. شرایط آب و هوایی نامساعد تاثیر مستقیم در ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن دارد. اگر پوست شما خشک باشد، بیشتر از دیگران در معرض این مشکل قرار دارید.
در فصل‌های سرد، وقتی مدت زیادی دست‌ها در تماس با آب سرد قرار می‌گیرند، خشکی پوست افزایش می‌یابد. همچنین شوینده‌ای که برای شستن دست‌ها استفاده می‌کنید نیز بسیار تأثیرگذار است.
2. سبک نادرست زندگی و عادت ها
عاداتی مانند ناخن جویدن و برداشتن پوست اطراف ناخن می‌تواند باعث پوسته شدن اطراف ناخن شده و موجب درد و آسیب شود. بیماری‌هایی همچون پسوریازیس، اگزمای مزمن، درماتیت آتوپیک و پومفولیکس نیز می‌توانند پوست اطراف ناخن را آسیب‌پذیر کنند.
کمبودهای تغذیه‌ای نیز نقش مهمی در این زمینه دارند. کمبود ویتامین‌های B، A، E و C می‌تواند به لایه لایه شدن پوست اطراف ناخن منجر شود. غذای مصرفی ما مستقیماً بر سلامت پوست، مو و ناخن تأثیر می‌گذارد. تغذیه نامناسب ممکن است باعث آسیب به ناخن‌ها و پوست اطراف آنها شود.
3. عوامل شیمیایی
دست‌ها در طول روز با مواد شیمیایی مختلفی در تماس هستند. کارهایی مانند پخت و پز، تمیز کردن خانه، شستشوی ظروف، باغبانی و استفاده از مواد شوینده، همگی می‌توانند به پوست اطراف ناخن آسیب برسانند. حتی استفاده از دستکش لاتکس نیز ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود. خشکی پوست در نهایت به ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن منجر می‌شود.
4. تأثیر نور خورشید
قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید می‌تواند به پوست آسیب برساند. اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند موجب سوختگی و آسیب به پوست اطراف ناخن شود. افرادی که علاقه به برنزه کردن دارند، بیشتر با این مشکل مواجه می‌شوند. استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.
5. مکیدن انگشت و کندن پوست ناخن با دندان
مکیدن انگشت معمولاً در کودکان مشاهده می‌شود، اما در بزرگسالان نیز عادت به کندن پوست اطراف ناخن با دندان رایج است. این عادت می‌تواند به پوسته شدن اطراف ناخن منجر شود. برای ترک این عادت می‌توانید از دستکش استفاده کنید یا خود را با سرگرمی‌هایی مشغول کنید تا از این عادت دوری کنید.
6. کم‌خونی و ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن
یکی از عوامل کم‌خونی، کمبود آهن در بدن است که می‌تواند باعث اختلال در خون‌رسانی به اندام‌ها شود. افراد مبتلا به کم‌خونی ممکن است با مشکل ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن مواجه شوند. علائم دیگر شامل رنگ‌پریدگی، خستگی مداوم، ریزش مو، سرگیجه و ضعف است.
7. عفونت ناخن و پوست اطراف آن
اگر پوسته شدن اطراف ناخن با درد و چرک همراه باشد، ممکن است نشانه‌ای از عفونت باکتریایی باشد. تورم، قرمزی و خارش نیز می‌تواند به دلیل عفونت قارچی باشد. در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید و از داروهای موضعی استفاده کنید.
آنچه از مقاله درمان ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن متوجه شدیم
ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عوامل محیطی، عادات نادرست و کمبود ویتامین‌ها رخ دهد. با مراقبت‌های مناسب، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و درمان‌های خانگی، می‌توانید این مشکل را کنترل و از آسیب بیشتر جلوگیری کنید. در مجله زیبایی و سلامت اوریکا هایلایت درمان و پیشگیری در خصوص انواع بیماری ها و روش های درمانی آن ها، گفتگو می کنیم. یکی دیگر از داروهایی که برای درمان مشکلات پوستی استفاده می‌شود، نیاسینامید است. اگر نمیدانید که فواید نیاسینامید برای پوست چیست؟، می‌توانید مقاله آن را در سایت اوریکا مطالعه کنید.
