تاثیر اشعه UV بر پیری پوست؛ چرا ضد آفتاب ضروری است؟

اشعه UV طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، باعث ۹۰ درصد از علائم پیری پوست است. به‌طور طبیعی سد دفاعی پوست از نفوذ این اشعه‌های جلوگیری می‌کند؛ اما زمانی که پوست به مدت طولاتی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرد؛ سد دفاعی آن ضعیف شده و احتمال نفوذ اشعه‌های مضر خورشید به بافت پوست و سلول‌های آن به میزانی قابل‌توجه افزایش پیدا خواهد کرد. در نتیجه این اتفاق پوست دچار پیری حتی در حالت شدیدتر به سرطان دچار می‌شود. در این مطلب تاثیر اشعه UV بر پیری پوست را بررسی می‌کنیم و همچنین به این سوال مهم پاسخ خواهیم داد که به‌منظور جلوگیری از بروز چنین اتفاقاتی چرا ضد آفتاب ضروری است.

اشعه UV چیست و چه تاثیر بر پوست دارد؟

اینکه پوست شما باوجود ساعت‌های طولانی قرارگرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید قرمز نمی‌شود؛ بنابراین نباید نگران آفتاب سوختگی باشید، تصور کاملا اشتباهی است؛ چراکه همیشه اینگونه نیست. در نور خورشید دو نوع اشعه فرابنفش UVA و UVB وجود دارد که هر کدام به یک اندازه به سلامت پوست آسیب می‌زنند؛ اما اشعه UVA به مراتب خطرناک‌تر از UVB خواهد بود. زمانی‌که این اشعه‌های مضر خورشید به سلول‌ها و بافت پوست نفوذ می‌کنند؛ برخی از مهم‌ترین پروتئین‌های پوست یعنی کلاژن و الاستین تجزیه می‌شوند.

یکی از راهکارهای موثر برای جلوگیری از نفوذ اشعه‌های مضر خورشید به بافت پوست و تقویت سد دفاعی آن، استفاده از ضد آفتاب است. این نوع محصولات مراقبتی؛ لایه پوششی و محافظتی ضخیمی روی سطح پوست ایجاد می‌کند که این لایه پوششی به‌خوبی از بروز چنین اتفاقی جلوگیری می‌کند. همچنین؛ ازآنجایی‌که یکی از رایج‌ترین علائم پیری پوست بروز لک‌های تیره رنگ روی آن به دلیل تحریک شدن رنگدانه‌های پوستی است و مقادیر فراوانی ترکیبات و عصاره‌های گیاهی مغذی در فرمولاسیون ضد آفتاب‌ها وجود دارد؛ استفاده از آن‌ها بسیاری روی تسکین علائم چنین مشکلاتی بسیار موثر خواهد بود.

پیری زودرس ناشی از اشعه UV چگونه اتفاق می افتد؟

تجزیه شدن یا کاهش میزان کلاژن و الاستین در بافت پوست با آسیب‌های شدیدتری همراه است. چراکه این دو پروتئین ضروری خاصیت انعطاف‌پذیری به پوست می‌بخشند و همچنین وظیفه پشتیبانی از ساختار پوست و تقویت سد دفاعی آن را به عهده دارند؛ بنابراین با کاهش میزان کلاژن و الاستین ناشی از نفوذ اشعه UV پیری زودرس پوست رخ می‌دهد. به‌علاوه، نشانه‌های کاهش میزان این دو پروتئین در ساختارهای عمیق پوست به شکل افتادگی، خطوط ریز و انواع چین‌وچروک‌ها روی سطح آن بروز پیدا می‌کنند. اگر روزانه مدت زمانی طولانی زیر تابش مستقیم نور خورشید فعالیت می‌کنید و چنین علائمی را روی پوست مشاهده کردید؛ برای درمان به موقع حتما با یک متخصص پوست مجرب مشورت تا به شما ضد آفتاب یا محصول مراقبت از پوست مناسبی را معرفی کند.

ضد آفتاب چگونه از پیری پوست جلوگیری می کند؟

برطبق نتایج تحقیقات انجام شده روی بیش از ۹۰۰ نفر طی ۴ سال؛ استفاده روزانه از ضد آفتاب به میزانی قابل‌توجه احتمال بروز علائم پیری زودرس را روی پوست آن‌ها کاهش  داده است. به‌علاوه، ازآنجایی‌که این تحقیقات در کشور استرالیا انجام شده و نور خورشید در این منطقه بیشترین میزان اشعه UV را دارد. بنابراین نتایج آن‌ها کاملا دقیق قابل استناد خواهد بود. حال ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که ضد آفتاب چگونه از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. عملکرد ضد آفتاب در جلوگیری از بروز چنین اتفاقی به فاکتور محفاظتی در برابر آفتاب یا به اصطلاح SPF مربوط می‌شود.

SPF ضد آفتاب چه تاثیری در کیفیت دارد

اگر تا به حال از این مدل محصولات مراقبتی استفاده کرده باشید. اعداد مختلفی از ۳۰ گرفته تا بیش از ۵۰ را روی بسته‌بندی و بخش عنوان آن‌ها دیده‌اید. این اعداد بیانگر میزان مقاومت این محصولات در برابر اشعه‌های UV خورشید حتی درصورت قرارگرفتن طولانی مدت در معرض تابش مستقیم نور خورشید است. برای مثال اگر میزان SPF ضد آفتاب ۳۰ باشد یعنی این محصول تا ۳۰ برابر نسبت به حالت عادی مقاومت پوست در مقابل اشعه‌های مضر همچون UV را افزایش داده و ازاین‌طریق احتمال آسیب‌دیدن آن ناشی از این عوامل را به حداقل می‌رساند.

برای اطمینان از اینکه ضد آفتاب به میزانی مطلوب از پوست دربرابر انواع عوامل بیماری‌زا به ویژه اشعه UV به میزان مطلوبی محافظت می‌کند. بیشتر از ضد آفتاب‌هایی به نام ضد آفتاب طیف گسترده یا به اصطلاح Broad Spectrum استفاده کنید. این قبیل از ضد آفتاب‌ها احتمال آسیب‌دیدن پوست ناشی از هر دو نوع اشعه خورشید را به حداقل می‌رسانند. طیف گسترده بودن این ضد آفتاب‌ها نیز به وجود همزمان ترکیباتی مانند زینک اکساید، تیانیوم دی‌اکساید (یا همان فیلترهای فیزیکی)، اکسی بنزون (یا همان فیلترهای شیمیایی) مربوط می‌شود. پس، باتوجه‌به موارد گفته شده در این بخش هنگام خرید ضد آفتاب علاوه‌بر میزان SPF به وجود برچسب طیف گسترده روی بسته‌بندی آن توجه کنید تا به کمک یک محصول مراقبت از پوست قدرتمند پوستی سالم و همچنان جوان و شاداب داشته باشید.

چگونه از ضد آفتاب به درستی استفاده کنیم؟

از ضد آفتاب با میزان SPF مناسب، دارای برچسب طیف گسترده و مقاوم دربرابر آب و تعریق استفاده کنید. استفاده از این مدل ضد آفتاب شما را از تمدید مجدد آن در طول روز بی‌نیاز می‌کند. همچنین با داشتن فیلترهای فیزیکی و شیمیایی به‌خوبی از سلامت پوست محافظت خواهد کرد. به‌علاوه، مقادیر فراوانی اکسید آهن در فرمولاسیون این قبیل ضد آفتاب‌ها وجود دارد. به‌همین دلیل استفاده از آن‌ها علاوه‌بر محافظت از پوست روی کاهش علائم مربوط به لک‌های تیره نیز تاثیر می‌گذارد.

استفاده از ضد آفتاب پیش از بیرن رفتن از خانه یا قرارگرفتن در معرض نور خورشید: این کار را تقریبا 15 دقیقه قبل از خارج شدن از خانه یا قرارگرفتن در معرض نور خورشید انجام دهید. این کار باعث می‌شود تا زمان لازم برای جذب کامل مواد ضد آفتاب طی شده و محفاظت از سلامت پوست توسط این محصول به‌خوبی انجام شود.

همواره پوست را به مقدار مناسبی از ضد آفتاب آغشته کنید: اگر پوست را به مقدار اندکی از ضد آفتاب آغشته کنید. لایه پوششی مناسبی روی پوست ایجاد نخواهد شد و احتمال آسیب‌دیدن آن ناشی از اشعه UV به میزانی قابل‌توجه افزایش پیدا می‌کند. اما اگر در هربار مصرف مقدار منابی از مواد ضد آفتاب را روی پوست پخش کنید. پوشش یکنواختی روی پوست ایجاد خواهد شد و احتمال نفوذ اشعه‌های مضر خورشید به بافت پوست به حداقل می‌رسد.

مواد ضد آفتاب را روی ناحیه ای از پوست پخش کنید که توسط لباس کاور نشده است: پوست نواحی گردن، صورت، گوش و پا که اغلب توسط لباس کاور نمی‌شوند؛ باید پوست این نواحی به مواد ضد آفتاب آغشته شوند تا ناشی از اشعه‌های مضر خورشید آسیب کم‌تری به آن‌ها وارد شود.

مقایسه بهترین ضد آفتاب های موجود در بازار

در دنیای محصولات مراقبت از پوست، برندهای بسیاری در زمینه تولید و عرضه ضد آفتاب فعالیت می‌کنند. از جمله بهترین ضد آفتاب های موجود در بازار کشورمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. این مدل ضد آفتاب‌ها در مقایسه با محصولات مشابه سایر برندها ویژگی‌ها و مشخصات منحصرربه‌فردی دارند. به‌همین دلیل در مقایسه با آن‌ها بسیار موردتوجه مصرف‌کنندگان قرار گرفته‌اند و جایگاه مناسبی میان آن‌ها به‌دست آورده‌اند:

کرم ضد آفتاب SPF50 وچه:

این مدل از محصولات مراقبت از پوست برند وچه فرمولاسیونی سبک با پوشش دهی یکنواخت دارند. به‌همین دلیل سرعت جذب سریعی داشته و در مدت زمانی کوتاه لایه پوششی مناسبی روی پوست ایجاد می‌کنند. همچنین؛ محافظت حداکثری از پوست دربرابر اشعه‌های مضر خورشید به‌ویژه UV، کنترل چربی و مات کننده ظاهر پوست از جمله سایر ویژگی‌های بارز کرم ضد آفتاب SPF50 وچه است. به‌علاوه، این محصول در مدل‌های متنوع:

• رنگی (بژ طبیعی و روشن)
• بی‌رنگ
• مناسب برای پوست چرب گرفته تا خشک و معمولی

عرضه می‌شود؛ بنابراین هرفردی متناسب با نوع و نیاز پوست خود امکان خرید ضد آفتاب قدرتمند و موثری را خواهد داشت.

کرم ضد آفتاب SPF50 ژاک آندرل پاریس:

داشتن فرمولاسیونی حاوی ترکبیات و عصاره‌های گیاهی مغذی یکی از ویژگی‌های بارز کرم ضد آفتاب SPF50 ژاک آندرل پاریس است. به همین دلیل، آن را به محصولی ایده‌آل برای مراقبت و درعین حال تامین مواد مغذی و موردنیاز پوست برای تقویت سد دفاعی خود تبدیل می‌کند. همچنین؛ وجود همزمان فیلترهای فیزیکی و شیمیایی در این محصول محافظت از پوست دربرابر اشعه‌های UVB و UVA را برای افراد به ارمغان می‌آورد. SPF50 بودن آن تا ۹۸ درصد احتمال آسیب‌دیدن پوست ناشی از این عوامل بیماری‌زا را درپی خواهد داشت. از جمله مدل‌های متنوع این محصول نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رنگی (بژ طبیعی و روشن)
•  بی‌رنگ
•  مناسب برای پوست چرب گرفته تا خشک و معمولی

نتیجه‌گیری

استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب، به ویژه نوع طیف گسترده، از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند. اشعه‌های UVA و UVB باعث پیری زودرس و حتی سرطان پوست می‌شوند. کرم‌های ضد آفتاب SPF50 وچه و ژاک آندرل پاریس با فرمولاسیون مغذی و فیلترهای فیزیکی و شیمیایی، پوشش محافظتی عالی فراهم می‌کنند. مصرف روزانه ضد آفتاب باعث حفظ سلامت، جذابیت و شادابی پوست می‌شود. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره، به کارشناسان تیم اوریکا مراجعه کنید.

سوالات متداول

• چرا ضد آفتاب ضروری است؟ ضد آفتاب از بروز علائم پیری زودرس و سرطان پوست ناشی از اشعه UV جلوگیری می‌کند.
• SPF چیست؟ SPF میزان مقاومت ضد آفتاب در برابر اشعه‌های UV را نشان می‌دهد.
• ضد آفتاب Broad Spectrum چه ویژگی دارد؟ این نوع ضد آفتاب از پوست در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند.
• چقدر ضد آفتاب باید استفاده کرد؟ مقدار مناسبی که یک پوشش یکنواخت و کامل فراهم کند.
• بهترین زمان برای استفاده از ضد آفتاب کی است؟ حدود ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید.