دانستنیهای سلامت و زیبایی
36 ثانیه پیش
ورزش در بارداری؛ راهنمای کامل مادران باردار
ورزش در بارداری یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت مادر و جنین به شمار میرود. بدن زن باردار دچار تغییرات…
درمان و پیشگیری
5 دقیقه پیش
ماشینزدگی کودک؛ علت، درمان و راههای پیشگیری (راهنمای کامل)
ماشینزدگی کودک از چالشهای رایج والدین در سفرهای خانوادگی است و اغلب بین سنین ۲ تا ۱۲ سال دیده میشود.…
درمان و پیشگیری
24 ساعت پیش
ویتامین بارداری چیست؟ دورههای بارداری و مکملهای ضروری
ویتامین بارداری چیست؟ بارداری دورهای حساس و تعیینکننده در سلامت مادر و جنین است که نیازهای تغذیهای بدن در آن…
درمان و پیشگیری
24 ساعت پیش
پوکی استخوان چیست؟ رابطه کمتحرکی و کاهش تراکم استخوان لگن
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و پیشرونده است. این بیماری با کاهش تراکم و کیفیت استخوانها شناخته میشود. استخوانهای ضعیفشده…
سبک زندگی
2 روز پیش
بهترین میانوعدههای سالم برای کودکان؛ جایگزین چیپس و خوراکی ناسالم
میانوعدههای سالم برای کودکان نقش مهمی در رژیم غذایی کودکان دارد. انتخاب نادرست میانوعده مصرف چیپس و خوراکی ناسالم را…
درمان و پیشگیری
2 روز پیش
عوارض افزایش مایع آمنیوتیک چیست؟ علل، عوارض و روشهای درمان
مایع آمنیوتیک یکی از عناصر حیاتی در بارداری سالم است و نقش مستقیم در رشد، تکامل و ایمنی جنین دارد.…
دانستنیهای سلامت و زیبایی
3 روز پیش
تغییرات بدن بعد از زایمان؛ از ریزش مو تا بیاختیاری ادرار
تغییرات بدن بعد از زایمان، وارد فاز بازسازی میشود و سیستمهای مختلف بهطور همزمان تغییر میکنند. افت ناگهانی هورمونهایی مثل…
دانستنیهای سلامت و زیبایی
4 روز پیش
نوشیدنیهای چربیسوز شکم | راهنمای کامل از بین بردن چربی زیر شکم در خانمها
نوشیدنیهای چربیسوز شکم در کنار اصلاح سبک زندگی، یکی از مؤثرترین روشها برای کاهش چربیهای مقاوم ناحیه زیر شکم هستند.…
