تناسب اندام
9 ساعت پیش
این ورزش‌ها را در بارداری انجام ندهید!
همه زنانی که بدون عارضه باردار هستند باید تشویق شوند تا در تمرینات هوازی و تقویتی به عنوان بخشی از…
درمان و پیشگیری
1 روز پیش
چگونه سردرد را خوب کنیم؟ ۷ درمان فوری سردرد شدید
سردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، خستگی،…
سلامت
2 روز پیش
کدام روغن مناسب موی شماست؟
انتخاب روغن موی مناسب می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص با وجود تنوع بسیار زیاد محصولات موجود در بازار.…
رژیم ها
2 روز پیش
بهترین و جدیدترین متد تغذیه سالم در بارداری
انتخاب هوشمندانه غذایی می تواند به شما کمک کند بارداری سالم و کودکی پر انرژی داشته باشید. در اینجا چند…
زیبایی و آرایش
3 روز پیش
پروتئین تراپی مو با مواد طبیعی
درست مانند ماهیچه‌ها، موها برای سالم ماندن و قوی‌تر شدن به پروتئین نیاز دارند، به‌ویژه موهای دورتر از ریشه یعنی…
رژیم ها
3 روز پیش
صبحانه چی بخوریم که هم خوشمزه باشه و هم مغذی؟
یک صبحانه متعادل معمولاً شامل پروتئین، فیبر و طیف وسیعی از مواد مغذی است. اگر به دنبال یک وعده غذایی…
تناسب اندام
3 روز پیش
8 فواید پیاده‌روی برای سلامتی
پیاده روی راهی عالی برای بهبود یا حفظ سلامت کلی شماست. فقط 30 دقیقه پیاده روی در روز می تواند…
درمان و پیشگیری
5 روز پیش
غبار فراموشی؛ نبردی برای هوشیاری: اقدامات لازم برای درمان و پیشگیری از آلزایمر
بیماری آلزایمر، اژدهایی بی‌رحم در دنیای مدرن، تار و پود خاطرات و هوشیاری را هدف می‌گیرد. این بیماری پیشرونده مغز،…
